教育焦虑症,妈妈们高发

发布时间: 2018-01-10 09:14 来源: 网络整理

一个妈妈的自述“开学一月摧垮家长6年教育观”成了最近的大热话题,也让不少同处此阶段的家长心有戚戚焉。“我家孩子也是今年入学,这一个多月,越来越感觉自己处在崩溃边缘。本来要求也不高,但一不小心竟然倒数了。”家有小学生的成成妈说,不久前进行了小学里第一次考试,孩子们的成绩还没出来,焦虑情绪就在妈妈们中间蔓延开了。

教育焦虑,从准妈妈就开始了

“打从一开始,我和他爸就商量好,对孩子不要有太过严苛的目标要求。虽然我们都是重点大学毕业的,但只要孩子快乐,二本院校也没有关系。”成成妈说,秋假前进行了一次的数学小考,“一点儿也不夸张,这边考试刚刚结束,那边在QQ上其他同学妈妈就来‘刺探军情’了。”成成妈说,该妈妈更像是自问自答:“你们考得怎么样”、“你们肯定考得比我们好”、“我们数学底子不好的”……“说实话,起初我是无感的。但很快被她情绪感染,导致假期里也忍不住问了孩子几次,感觉怎么样,题目做起来难不难,成成说很简单。”

考试结果公布当天晚上,成成妈忙着在加班,还没顾上打电话回家问分数。该妈妈在QQ上跳出来,给成妈发来长长一行字:你别太心烦。孩子只是与你的期望有差距,能拥有一个不断进步的空间,你应该为他感到高兴。赶紧一问,成成考了90多分。“当时我还心想,我烦什么了,90多分的成绩并不差啊。没想到那个妈妈的孩子考了99分,更夸张的是,班级里不少100分,这样一来,成成在班级可以说倒数了。”

这下成妈HOLD不住了。“本来希望他混个中等,但没想到一年级就倒数,那高考时会怎么样?”成妈忍不住反思,自己并不是一个唯成绩论的妈妈,可是,这样的考试成绩还是让人焦虑。“有人来安慰我说,小学尖子生没有意义,这样的情绪被孩子感受到,他会更担心怎么面对父母。我知道养育孩子就是三分教育七分等待,好吧,淡定一天,焦虑三天啊。”

此前华东师大心理系曾公布了一项调查,新妈妈,尤其是如今独生子女这一代的新妈妈普遍存在育儿焦虑感,达到中度焦虑,她们更焦虑孩子的智力发展等问题。育儿焦虑甚至还蔓延到准妈妈身上。为了让自己的孩子能在未来的竞争中更有利,十多年后的高考也让小学新生家长焦虑,冒出了一个新名词“教育焦虑症”。越来越凶猛的妈妈们是此症高发人群。

学习不焦虑,爸妈一起写日记

这几天,晓璐妈专门找了一个本子,开始写日记。“忽然感受到巨大的压力,这两天尽量让自己平静下来,我和孩子爸共同写这本日记,是为了学习做一个小学生的家长。将一些有用的信息,甚至过来人的话记录下来,提醒自己,做妈妈从不焦虑开始。”

晓璐妈的压力是从开学前的第一次家长会上开始的。“长达2个半小时的会,听得最多的就是要养成好的学习生活习惯。与幼儿园相比,不是一个数量级的,而幼儿园时只需要关心今天吃得好不好就OK了。”第二天晓璐妈和孩子爸就跑到家居市场买了一张课桌,给她布置了一个小小的学习角。墙上还特意贴了几张纸条,除了作息时间以及课程表之外,还有一些温馨提醒:“每天早上起来检查:作业课本都带了吗?”

有一天,晓璐妈实在担心孩子在学校的表现,给班主任发了条短信。“老师很简单地说了一句,表现得还行。本来想在家长群里沾沾自喜,没想到马上有妈妈指点了,说我问法有漏洞,应该具体一些,比如举手发言积极吗?上课时认真听讲了吗?有没有做小动作?我一下子就没法淡定了,好像跟别人比较交流得越多越陷入焦虑。这几天放学,密密麻麻的家长们把学校周边围得水泄不通。猛一看,大家的表情甚至都差不多。”

教育不该是工业化的批量生产,家长们擅长的横向比较其实对每个孩子来说,都有些残忍。“所以看了一些育儿书,和孩子爸沟通之后,我们决定给女儿写成长日记,明天的她一定比今天的更好。”晓璐妈说。

杭州一位教育机构的专家指出,父母情绪对孩子的性格有很大影响。父母是敏感、焦虑型的人,孩子的性格往往也容易焦虑、敏感。

如何减缓妈妈焦虑?调查发现,父亲参与度越高,母亲的焦虑程度就越低。此外,家长应该放低对孩子的期待,给孩子一个愉快的成长环境。

这些症状你有吗

有热门帖子列举出家长“焦虑症状”,提供大家自测焦虑程度。测试称,如果这些症状出现4条以上,说明已经出现焦虑,8条以上则情况严重,应当引起警惕。

每天晚上,都忍不住坐在孩子旁边,生怕他(她)浪费时间;

一到晚饭后就坐立不安,老想进屋看孩子做作业是否认真,但又怕打扰他;

常常忍不住一遍遍问孩子考了多少分;

整天提心吊胆,度日如年,一听到孩子没考好就忍不住发脾气;

有时变得比往常更严厉,说话偏激,有时变得比往常更亲切,连自己都觉得不自然;

听说孩子要测验考试,自己便坐立不安,觉得压力比孩子还大,却要装得若无其事;

不敢大声讲话,不敢大步走路,看孩子的眼神都怕惊动了他;

担心孩子太疲劳,又担心他们营养不够,内心忐忑不安,怕孩子考试那天会生病;

无论干什么,心都挂在孩子那边,坐卧不宁,心悸、心慌,希望孩子快考完;

莫名其妙地抑郁、痛苦、难过,悲伤得不想做任何事,有快撑不住的感觉。 陈婕

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